沁好课程体系明确分为四大板块，亲子同游、独立运动、水中技能、特色课程，前三项内容为必修课程，其中包含11个阶段，根据幼儿的月龄发育特点，进行科学的进阶划分，让课程更符合各个月龄段生长发育特点，真正做到个性化专业指导。
0-3Y
让孩子适应水和环境，锻炼孩子四肢力量，促进新陈代谢，骨骼发育，肌肉发育，提高心肺系统和消化系统能力。促进感统协调，提高精细动作，大运动能力，反应力和协调力。增进亲子关系形成高效陪伴，加深亲子信任感。锻炼良好的社交能力，培养安全意识及自救能力。 |  |
3-5Y
通过丰富多彩的故事主题课程环节，培养宝贝游泳兴趣，让宝贝积极独立，建立自信。锻炼孩子的腿部力量，肺活量，平衡感，协调能力，促进孩子五大能力全面发展。提升水中自救意识和自救能力。 |  |
4-9Y
专注于技能游泳锻炼以及学习方法的培养，重于发掘孩子的运动天赋和学习习惯的养成。通过丰富多彩的主题设计和独特的教学方法开启宝宝的学习力，建立属于自己的独特的学习方法。课程以游戏的形式进行，融入专业技能及专业教具，让孩子肌肉得到充分放松，缓解紧张神经，益于孩子身心健康发展，锻炼坚强意志，培养勇敢顽强精神。 |  |
| 美人鱼
美人鱼课程可以增强孩子身体柔韧性和身体流线 型，同时满足了女孩子的童话梦，配合水下摄影 拍出美美的照片。 |
| 蹼泳
蹼泳是指戴轻便潜水装具，按规则在游泳池内比赛速 度的运动项目。增强孩子的柔韧性及肺活量的锻炼。 |
 | 水球
水球课程以增强孩子的身体力量、灵活性、提高团 队协助能力。是一项在水中进行的集体球类运动。 |  | 竞技游泳
竞技游泳课程是游泳运动项目之一，以自由泳、仰 泳、蛙泳、蝶泳四种泳式和由这四种泳式组成的混 合泳。增强孩子对竞技游泳的概念，提高竞技游泳 的能力。 |
沁好课程体系中的特色课程为选修课程，其中分为四大板块，美人鱼课程、水球课程、蹼泳课程、竞技游泳课程。 特色课程以增强孩子身体的柔软度、流线型及身体控制力，并增加了团队项目，让孩子享受游泳的同时感受到团队配合的重要性，也让孩子提前感受到竞技游泳的魅力，锻炼顽强不息，敢于拼搏和接受失败的精神。 |  |
- 亲子游泳课程8大好处 -
身心健康 沁好的每节课都能提供一个完 整的身体锻炼，特别是宝贝的 心率和肺功能的锻炼，还有大 脑的发育及五官（味觉，嗅觉 ，触觉视觉和听觉）的刺激。 |
亲子关系 亲子在水中的亲密举动有助于 发展正向的依附关系。 |
自信胆量 水中自由的游动，跳水及抓握 在池边可以很好的增强宝贝的 自信心。 |
协调平衡 在水中能很好的增强协调和平 衡能力。 |
增强力量 使宝贝强化身体，有助于肌肉 骨骼发展。 |
学习能力 不断的重复性信号词会增强宝 贝的智力和理解能力。 |
幸福感 孩子在温暖的水中会很放松， 心情愉悦。 |
充实每天 同龄段社交环境可以让孩子成 长更快。 |
在沁好，泳池和水质严格遵守 四个标准 - 0刺激 采用奥运会和国际空间站使用的水处理设备，铜银离子、紫外线、精密过滤、有机物降解器等纯物理消毒，0刺激 - 纯净水源 专业泳池水循环周期2小时／次确保纯净水质 - 亲肤水温 严格遵从国际婴幼儿泳池水温的要求：32℃～34℃ - 安全的泳池环境 教练全程指导陪护，360°保障人身安全 |  |
